Chapecoense

😪

Sanitário Público

Este é um assunto importante pra mim. Sou daquelas que mal coloca o pé pra fora de casa e precisa ir ao toalete. 

Sério. 

E olha que a última coisa que faço antes de sair é exatamente ir ao toalete. Sabendo disso, estou sempre mirando o horizonte a procura de um banheiro. Conheço praticamente todos por todos os lugares por onde andamos. 

Portugal é ótimo neste quesito também. Praias, parques, jardins e todo e qualquer lugar público oferece banheiro. E digo mais: banheiros limpos. Com papel higiênico, papel para mãos e espelho. Sim !!! Até espelho.

Adorei essa cabine sanitária. 

10 cêntimos de euro é o valor do passe para o interior hermético e blindado. Não dá troco, mas aceita moedas maiores. 

Abre e fecha a porta deslizante sozinha. 

O tempo de permanência para o uso do vaso sanitário, papel, lixeira, lavatório com secador de mãos e espelho é de 15 minutos, sem tolerância. Tudo muito limpo e cheiroso. 

Primeiro mundo. 

First class. 

Parabéns Portugal.

Fechei a porta com a chave dentro !

Ainda estou um pouco nervosa !

São 8etrinta da manhã de um domingo chuvoso e ventoso em Lisboa. Tudo aconteceu as 6etrinta da mesma manhã, ou seja, ainda há pouco. Vou situar melhor os caros leitores do ocorrido para não pensarem que foi fácil estar novamente dentro de casa a escrever no blog. 

Sabe, ando ocupada com outros afazeres e tem me faltado vontade de atualizar o amado blog, mas isso "são balelas", assunto para outra hora. 

Aos fatos. 

A fechadura da nossa porta é daquele tipo bateu/fechou, bola fixa na linguagem técnica. 

Continuamos no processo de ensinar Valentina sobre hábitos higiênicos e a lição número 1 de todo o dia é levantar muito cedo e esvaziar a barriga na rua. Na volta deita-se mais um pouco para somente depois levantarmos de vez.

Maridão está viajando.

A maior parte de comércio e serviços abre às 9 horas ou depois em dia de semana. 

Domingo é domingo em qualquer parte do mundo. Né ???

Pois bem.

Ao primeiro movimentar de Valentina na caminha, precisamente 6etrinta, chamei-a para descer. Vesti um casaco por cima do pijama, calcei um sapato, peguei o saquinho e o elevador. Noite. Ao primeiro xixi, como que num raio, senti a falta das chaves sem ao menos tocar nos bolsos. 

Sabe aquele estalo ? ó céus ! 

Estávamos na rua ainda escura, sem viva alma por lado algum e a perspectiva de uma manhã de preguiça dominical na cama de boas ... arruinada. 

Mantendo a calma, subi mentalizando que conseguiria abrir a porta com um cartão escondido única e exclusivamente para essa emergência, já testado pelo Marcelo. Como nunca pratiquei, entortei todo o cartão e continuamos do lado de fora, Valentina e eu. 

Um desespero nervoso se instalou na minha pessoa. 

Mas que maçada merdosa !

6ecinquenta já havia luz dentro do posto de combustíveis em frente ao prédio. Ficamos por ali até chegar uma senhora que emprestou o telemóvel. Liguei para a polícia que mandou ligar para os bombeiros. 

7evinte os bombeiros apareceram e às 7equarenta a polícia, porque precisa de toda essa gente para abrir uma porta. 

Às 7ecinquenta estava apresentando a documentação de identificação exigida, assinando uma guia de serviço efetuado em várias vias, agradecendo e me despedindo dos senhores bombeiros e polícias.

Às 8 em ponto de Lisboa contei a odisseia via whatsapp para Marcelo e Lúcia e agora compartilho com o mundo.

Não é fixe ?

O atendimento será cobrado posteriormente com aviso que chegará pelo correio.

E agora me despeço porque vou iniciar o domingo como deve ser. 

Navio Museu Santo André

Ancorado no cais do belíssimo Jardim Oudinot, em Ílhavo, próximo à cidade de Aveiro, o antigo navio bacalhoeiro é uma memória da pesca feita com arrastão lateral.

Construído em 1948 na Holanda, fez a primeira viagem à Noruega em 1949.

Considerado um navio-fábrica, além da captura, o bacalhau era preparado e salgado para não apodrecer, pois as viagens duravam até seis meses e a carga era de 1.200 toneladas de peixe.

A tripulação de 48 homens era separada por classes e havia uma forte hierarquia. Os quartos e local de refeições eram separados.

O camarote do comandante incluía sala, dormitório e banheiro privativo. 

Os demais dormiam em camaratas para 6 ou 8 pessoas.

A cozinha preparava todas as refeições diariamente e é um ambiente praticamente industrial, com seus apetrechos em tamanhos avantajados.

Olha a batedeira e as panelas !

As mesas das salas de refeições eram divididas com o lugar certo para o prato e copo devido ao balanço do mar. 

Reparam na tv ?

A ponte de comando é o máximo com toda a aparelhagem, radares, rádio, fax, sonda e tudo o que precisava para desviar de icebergs, outros barcos, manter contato e localizar cardumes.

O navio está super bem conservado e em alguns ambientes vídeos com antigos tripulantes narram histórias da época.

Em 1997 fez sua última viagem e em 2001 virou museu.

Jardim Oudinot

Taí um belo cartão postal pra cidade de Aveiro.

Nós ???

Não. O parque.

Várias localidades nessa região são denominadas "gafanhas" e este parque jardim está situado na Gafanha de Nazaré. Depois da Caldeirada de Enguias precisávamos de uma caminhada, baixar a comida e tals.

Esse lugar foi perfeito. 

Sempre me excedo um pouco no entusiasmo. Faz parte.

O jardim é próximo ao porto, junto à ria e no local onde está o atracado o Navio Museu Santo André.

Muito bonito.

Avaliação Física Nutricional 9

Hoje é o dia perfeito para exibir meus novos números, conquistados com muita persistência, foco e disciplina. 

Sabe porque ? Já digo. 

Primeiro preciso exibir minha brand-new leg poá.

Um caso de amor que me deixa mais entusiasmada para a hora do treino e, imaginem vocês, até fazendo selfie no balneário do ginásio (vestiário da academia).

É o dia perfeito por dois motivos:

1 - Sexta-feira: fim de semana chegando e muita gente já pensando na comilança desbragada. Tô nem aí pra isso, mas vá que alguém ache legal o exemplo alheio, no caso eu, e repense a comilança.  Ou o desbragado. Porque se fizer uma comilança do que pode, até pode ser desbragada, entende ? brbrbrbrbrbrbrbr

2 - Sexta-feira: dia de menor acesso ao blog, aos posts e por tabela, menos olho gordo e invejinha. Minha forma física, meus novos contornos, músculos, beleza generalizada e modéstia sem igual que tomou conta do meu ser estarão bem menos expostos para o mundo mundial. Ããããã ????

Falando sério agora, estou só pela pipoca 1/2 a 1/2 doce/salgada do cinema de hoje a noite. 

Pote gigante, por favor !

Resumo - 9 meses:

Peso Inicial 58,4 - Mês passado 55,2 kg - Atual 55,8 kg

IMC - 21,5 - Mês passado 20,3 - Atual 20,5

Percentual de Gordura - Mês passado 23,0% -  Atual - 21,5%

Medidas :

cintura - 70 - 63,5 - 63 cm 

abdomem - 72,5 - 67,5 - 67,5 cm

quadril - 92 - 88 - 87,5 cm

perna - 48,5/51 - 46/48 - 46/47,5 cm 

braço - 26 - 23,5 - 23,5 cm

Adipômetro:

abdominal - 15 - 10 - 10

flancos - 26 - 11 - 10

tríceps - 25 - 17 - 15

bíceps - 7 - 4 - 3,5 
subescapular (costas) - 9 - 7 - 5

Caldeirada de Enguias - vai encarar ?

O nome chega a dar aquela embrulhada. 

Meio nojento e nada apetitoso, não te parece ?

Pois ! 

O quitute é tradicional na cidade de Aveiro e praticamente como quem vai à Roma e vê o Papa, nós fomos à Aveiro e comemos a célebre Caldeirada de Enguias de Aveiro. 

Mas peraí. Fizemos melhor !

Estacionamos o carro e adentramos no estabelecimento tido e descrito como a melhor caldeirada de todos os tempos. Indicação na revista e no Tripadvisor com cinco bolinhas. Olha o lugar.

Casa Zé-Zé é um restaurante familiar em atividade desde 1939, cujo fundador era pescador e proprietário de uma embarcação chamada "Zé duas vezes", daí o nome. Hoje na quarta geração, oferece outros pratos no cardápio, mas todo mundo vai mesmo para comer a famosona. Dei uma olhadinha pelas mesas e só dava ela, preparada com enguias sempre frescas, caso contrário, o restaurante nem abre.

Adorei a foto acima. Tipo natureza morta ... né ?!?

Pedimos o que o garçom sugeriu: enguias fritas com pão de entrada harmonizada com o vinho branco da casa. Gelado. 

Eiiiiita que era azeite a dar com pau ! 

Respirei fundo e encarei. 

Uma delícia de friturinha. Como vem bem frita, come-se com espinhaço e tudo.

Sem demoras o prato principal apareceu. 

Olha o colorido ! 

A base é uma cama de batatas cozidas, uma camada de cebolas e por cima as enguias.

Uma delícia ! 

Um sabor muito bom, mas muito bom mesmo !

Finalizamos pedindo a "pinha d'ovos" para sobremesa, bancando os entendidos. 

hahahah ... era o que a revista sugeria. 

uuuuuuuuu ... fica prá outra vez porque hoje não tem ! ahhhhh ...

Vá lá então com o pudim de ovos e o fofo de côco.

O fofo de côco estava bem melhor.

Arquitetura da Costa Nova

Salta aos olhos o colorido das casas típicas da praia, muitas enfileiradas ao longo da avenida junto à ria de Aveiro. 

No bom português local descritas como "casas às riscas", ou seja, casas listradas, formam uma alegre paleta de cores com o fundo branco de onde surgem as riscas coloridas na horizontal ou vertical.

Chamadas de "palheiros da Costa Nova", as primeiras casas foram construídas por pescadores para guardar os materiais de pesca. Eram espaços amplos, de um só piso e sem qualquer divisão interna, assentes sobre estacas no areal seco.

O madeiramento externo pintado de vermelho vivo saudava o mar com cor e energia.

Com o passar dos anos, alguns pescadores começaram a transformar os palheiros armazéns em alojamentos familiares para época de veraneio.

Com olhar atento percebe-se várias releituras estilosas aos palheiros, numa levada contemporânea.

Art déco.

Arte nova, essa com elementos decorativos na fachada, painéis de azulejos e uso do ferro forjado.

Casas portuguesas.

Outros estilos.

Praia da Costa Nova - Aveiro

Fim de semana prolongado nessa maravilha de lugar.

Costa Nova é uma das praias da região de Aveiro. 

Distante três horas de Lisboa rumo ao norte do país, de um lado está o oceano Atlântico, do outro a Ria de Aveiro. 

Saímos sexta-feira com chuva passando para chuvarada na estrada e previsão de mais chuva para o sábado e domingo. 

E não é que o tempo ficou lindo ? 

Friozinho de 7ºC pela manhã e à noite, mas nada que atrapalhasse. 

Alugamos o apartamento térreo neste prédio. Tão vendo o terraço que vai de lado a lado do prédio ? Todo nosso e das meninas.

Por dentro ...

Fizemos tantos passeios que acho que vou levar o mês inteiro para contar.

 É uma região rica de história e mantém as tradições na pesca do bacalhau.

Na gastronomia

 Nos doces, especialmente de ovos moles.

Nas salinas

Na arquitetura

Nos canais da ria e muito mais.

Vou contanto aos poucos porque lembrar de tudo dá um soninho ...