Presidente Marcelo na praia

E então, o que você me diz ?

Eu achei o máximo !!

Não sei como era o presidente de Portugal anterior. Marcelo Rebelo de Sousa estava em campanha e foi eleito quando já estávamos morando no país com 52% dos votos.

Outro dia comentávamos em casa que ele está diariamente nas notícias, sempre ativo, sorridente, bem disposto, participando de mil eventos aqui e no estrangeiro, como eles dizem, muito próximo e presente nas questões da vida portuguesa. 

Pois na mesma semana deste nosso comentário familiar, uma reportagem corroborou nossa impressão: em 100 dias como presidente da república ele não esteve em compromissos por 18 dias apenas. Não é incrível ?

E mais espantoso ainda. Quando não está em agenda oficial, o que faz esse senhor de 67 anos ? 

Vai à praia como qualquer cidadão comum, sem estrelismos, pompa e circunstância e se comporta de maneira humilde, simpática e acessível para com os demais.

Tendo assistido durante toda a vida a exemplos de conduta completamente diferente de políticos e presidentes brasileiros, impossível não simpatizar de cara com o cara.

O que o faz ter esse desprendimento ? Ou a pergunta correta seria: o que faz nossos políticos agirem com tanta empáfia ? A estarem tão distante dos eleitores ? A terem necessidade de esquemas fortíssimos de segurança, jatos e praias particulares ? 

Motivos óbvios e vergonhosos não faltam. Estão todos os dias a nos mostrar que quanto mais desvio de caráter e de dinheiro, maior o cuidado e a cautela a ser tomado.

Viva a liberdade !

Brunety engoliu um anzol - socorro !

Lembram que ela já havia comido uma linha de pesca e que por sorte puxamos pela boca e saiu inteira ? Desta vez tinha um anzol na ponta. Que drama. Saímos para o passeio no final da tarde e a bichana muito sem noção nos aprontou essa. Como tudo correu bem mais uma vez, agora que me acalmei vou contar a história.

Sentamos por poucos minutos num banco perto do Oceanário enquanto ela andava prá lá e prá cá. De repente se parou na nossa frente com um olhar super aflito e cara de "me ajudem, pelamordedeus", com uns 50 cm de linha pendurada ao lado da boca. Marcelo deu uma puxadinha de leve, com cautela e talvez tenha percebido que não saía. Como não falou nada, dei aquele puxão às ganha e Brunety teve um troço. Grunhiu alto e se parou a chorar com toda a força. Que horror ! Dei um pulo do banco e me parei a gritar também. 

Gente, entrei em pânico. Bru tentava vomitar, tentava engolir, chorava, parecia sufocar e isso tudo levou uns minutos até sairmos com ela no colo a procura de ajuda. Estávamos longe e somente no colo ela parava de movimentar a boca e isso nos fazia pensar que de alguma forma poderia ajudar no caso de o anzol não furar, não descer e não machucar mais ainda.

Marcelo carregou umas oito quadras o corpinho de 12 kg até a frente do consultório da veterinária que nos indicou por telefone o hospital mais próximo. Taxi.

Na recepção fui encaminhada com urgência para um ambulatório enquanto Marcelo preenchia uma ficha. O médico logo apareceu, explicou o procedimento de sedação para localizar o objeto e dependendo do local, já seria retirado. Lá se foi Bru no colo do doutor. 

Voltamos prá recepção e a galera continuava chegando. Muito movimento.

Olha que figura de pata quebrada.

Cara de bandidos ! Nada amigáveis.
Quarenta minutos mais tarde o anzol apareceu.
 Olha o tamanho !!

Três veterinários participaram da delicada retirada do anzol que se alojou abaixo da glote, quase na traqueia.
Bru foi entregue completamente grogue uma hora depois.

Taxi e caminha.
Só teve permissão para comer uma colher de patê acompanhando o antibiótico.

Ainda em recuperação, parece um zumbi pela casa. Desanimada, chateada com os remédios e com a vida em geral. 
Quem manda ser arteira ?

Campo de Ourique - TRAM 28 - Arraial

Esse bairro residencial é um charme.

O passeio no TRAM é um charme ao quadrado e a linha 28 junta tudo isso. 

Caminhamos pelas ruas.

Passeamos no Mercado de Campo de Ourique e ficamos horas no Cemitério dos Prazeres.

Como já estava no final da tarde, rumamos para o arraial.

Lisboa está em festa.

Por todo o mês de junho muitos festejos para homenagear o santo mais querido de todos, o Santo Antônio. As festividades são marcadas pelas marchas populares, pela celebração de vários casamentos em conjunto, por diversos arraiais pelos bairros da cidade e por ruas, casas e bairros enfeitados.

É tradição comer sardinhas assadas, caldo verde, pimento assado e broa. Fomos de sardinhas, sardinha no pão, salada e arroz doce.

Dia de Portugal - 10 de junho

Feriado nacional.

Para variar o visual, corremos em Belém.

Largamos da Doca de Santo Amaro.

Passamos pelo Padrão dos Descobrimentos.

Torre de Belém, fizemos a volta no Passeio de Algés e retornamos 9 km depois.

De tarde demos um rolé na Praia da Caparica.

Lembram do grupo Ferrari do whatsapp ? Desta vez combinamos com a galera do "Mini Cooper" e quando chegamos já estavam por lá.

Dia cheio, ainda fomos na pré estreia do filme Mestres da Ilusão 2, com performance ao vivo do pessoal aí da foto.

Isso que é descansar num feriado !

86º Feira do Livro de Lisboa

Escolheram a dedo o lugar pra feira.

Cartão Postal de Lisboa, o Parque Eduardo VII tem essa vista da cidade antiga até o rio.

De nossa parte, escolhemos a dedo o dia para visitá-la.

Grande, ocupa as duas laterais do canteiro central.

Editoras, locais para leituras, espaços para os pequenos, pavilhão de autógrafos, praça verde, food trucks e montes de coisas.

Livros pra todos os lados, para todos os gostos e para todas as horas. Uma maravilha !

Vocês já sabem da minha paixão por eles mas, como também já estão por dentro que nos associamos nas Bibliotecas de Lisboa, foi só passeio mesmo.

E com direito a lanche de cachorro quente diferentão e gostosão. 

Bronzear - Bar & Deli

Genteeeee ! 
É mara ! Muito mara ! Mara total ! Mara pra vida !!! 
Eu super recomendo, como dizem minhas colegas blogueiras.

 Beira de praia.

 Praia de Santa Cruz em Torres Vedras.

Vista vista vista ! Linda pra qualquer lado que se olhe.

A decoração um encanto. Sabe aquele lugar onde todos os detalhes foram pensados de maneira criativa ? Personalizada ?

O armário de apoio às mesas é um barco cortado. Base de mesas e bancos em metal com almofada de patchwork rústico. Reparou nas mesinhas junto ao vidro ?

Banco de tronco com encosto de cadeiras e outro banco com encosto de cabeceira de cama antiga. Genial !

Cardápio variado com pegada gourmet.

Apresentação dos pratos impecável. Pedimos salada de frango e gamba burger que, na opinião do Marcelo, foi o melhor burger que comeu na vida.

E sim, sobremesa lacradora impossível de ser dividida. Cada um com o seu mousse de chocolate duplo. 

Amém !

Avaliação Física e Nutricional 4

Chegou a hora da verdade !

Vamos aos números ? 

Resumo de 4 meses:

Peso - 58,4 para 56,1 kg

IMC - 21,5 para 20,6

MG - 30,7% para 21,9 %

MM - 39,7 para 41,6 kg

Medidas :

cintura - 70 para 64,5 cm

abdomem - 72,5 para 68,5 cm

quadril - 92 para 89 cm

perna - 48,5/51 para 45/48 cm 

braço - 26 para 24 cm

Adipômetro:

abdominal - 15 para 11

flancos - 26 para 12

tríceps - 25 para 20

bíceps - 7 para 5

subescapular (costas) - 9 para 8

A diferença é enorme. Falo da questão física e nutricional.

1- Física pela gradual troca de gordura por músculos; o que antes era difícil aos poucos se tornando possível durante os treinos; a disposição; o sono e os contornos corporais bem mais definidos. A partir de agora os treinos serão de força, disse o Rafael.

2- Nutricional por sentir prazer em comer certo; comida de verdade; aprender a cozinhar e agora inovando com bolos, pães e muffins do bem deliciosos;  zero vontade de comer porcarias.

Difícil mesmo é o profe ter gostado do chimarrão.

Ele disse que sim, mas ... será ?

hahahah

Praia de Santa Cruz - Torres Vedras

Pra encurtar a história, fizemos tudo o que todo mundo normal faz na praia num domingo ensolarado.

Almoçamos nesse bar bacanérrimo. Detalhes amanhã.

Andamos pra lá e prá cá, de ponta a ponta.

Subimos no penhasco.

Mais uma foto e eu perdia a carona !

E os anormais, o que fazem ? 

Espera pra ver !